2/16/2023

Hemorojaus profilaktika ir gydymas

Kalbėdami apie hemorojų, paprastai šią sąvoką siejame su tam tikrų simptomų, tokių kaip niežulys, skausmas, patinimas, dilgčiojimas ir (arba) kraujavimas, atsiradimu. Tačiau hemoroidai yra kiekvieno žmogaus anatomijoje, nepriklausomai nuo to, ar jam pasireiškia šie simptomai, ar ne.1–3

Hemoroidai – tai tiesiojoje žarnoje ir išangėje esančios kraujagyslės. Jie ne tik drėkina šią kūno sritį, bet ir padeda tuštintis ir sulaikyti išmatas.2 Simptomai pasireiškia tada, kai šios kraujagyslės išsiplečia arba prasideda jų ir gretimų audinių uždegimas.3–5

Priežastys: įtemptas tuštinimasis, ypač sergant lėtiniu vidurių užkietėjimu, ilgalaikis stovėjimas ar sėdėjimas, kuris trukdo grįžti kraujui, antsvoris, gimdymo pastangos ir nėščiųjų gimdos spaudimas į tarpvietės sritį.2

Kaip užkirsti kelią hemorojui?

Ne visada įmanoma išvengti hemorojaus. Jis priklauso ne tik nuo išorinių veiksnių, bet ir nuo paveldimo genetinio polinkio.5 Kitaip tariant, jei jūsų tėtis arba mama serga ar sirgo hemorojumi, labiau tikėtina, kad ir jums teks su juo susidurti.

Tačiau galite imtis priemonių, kad jo išvengtumėte arba bent jau atitolintumėte jo atsiradimą, pavyzdžiui, nestorėti ir sveikai gyventi bei taip maitintis, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo (gerti daug skysčių ir vartoti daug skaidulų turinčių maisto produktų)5. Tuštintis reikia ramiai, labai nesistanginti ir per daug nespausti šluostantis popieriumi, o dar geriau – praustis vandeniu arba naudoti servetėles.3, 5

 

Kava, alkoholis, tabakas ir aštrus maistas gali išprovokuoti hemorojaus simptomus. Todėl juos vartoti turėtumėte atsargiai, ypač jei turite polinkį sirgti hemorojumi.3 Kai tenka ilgai sėdėti toje pačioje padėtyje, pavyzdžiui, darbe, patartina pajudėti ir bent kas valandą trumpai pasivaikščioti.3

Ar sirgdamas hemorojumi turėčiau nesimankštinti?

Jei sergate hemorojumi, vis tiek reiktų sportuoti. Ispanijos šeimos ir bendruomenės vaistinių draugija rekomenduoja mankštintis 30 minučių per dieną, bent penkias dienas per savaitę.3 Tačiau tam tikra veikla, pavyzdžiui, važinėjimas dviračiu ar jodinėjimas žirgais, dėl suprantamų priežasčių turėtų būti atliekama atsargiai.3

Hemorojaus gydymas

Laikantis tų pačių higienos ir mitybos taisyklių, kurios rekomenduojamos norint išvengti hemorojaus, patariama po tuštinimosi daryti 10–15 minučių sėdimąsias šilto vandens voneles.6

Hemorojus gydomas ir vaistiniais preparatais – tabletėmis, kremais ir tepalais

  1. Fundación Española del Aparato Digestivo. HEMORROIDES Y FISURA ANAL. SÍNTOMAS. Available at: https://www.saludigestivo.es/wp-content/uploads/2016/05/B-Sintomas-Hemorroides-y-Fisura-Anal.pdf. Last accessed May 2022
  2. Fundación Española del Aparato Digestivo. HEMORROIDES Y FISURA ANAL. CONCEPTO Y CAUSAS. Available at: https://www.saludigestivo.es/wp-content/uploads/2018/06/A-Hemorroides-y-Fisura-Anal-min.pdf. Last accessed May 2022
  3. Sociedad Española de Farmacia Comunitaria. Consejos para prevenir y tratar las hemorroides. Available at: https://www.sefac.org/system/files/2020-04/SEF_FichaHemorroides_Abril2020_v.pdf. Last accessed May 2022
  4. Alonso-Coello P, Marzo-Castillejo M, Mascort JJ, et al. Guía de práctica clínica sobre el manejo de las hemorroides y la fisura anal (actualización 2007). 2008;31:668-681
  5. Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI). Hemorroides. Available at: https://www.fesemi.org/informacion-pacientes/conozca-mejor-su-enfermedad/hemorroides. Last accessed May 2022
  6. Fundación Española del Aparato Digestivo. HEMORROIDES Y FISURA ANAL. TRATAMIENTO. Available at: https://www.saludigestivo.es/wp-content/uploads/2016/05/D-Tratamiento-Hemorroides-y-Fisura-Anal.pdf. Last accessed May 2022

2024